当前位置: 知识学习 > 小孩子学篮球合适吗

小孩子学篮球合适吗

  • 分类:知识学习
  • 更新时间:2025-05-10
  • 发布时间:2024-04-19 10:35:04
小孩子学篮球对身心都有好处,非常合适,国家目前推出小篮球计划,专门针对小孩子的篮球训练,已经取得了一定成果。小孩子学篮球的具体好处如下:1、不能仅仅局限于竞技体育的思维,也不能只是“基于健康的促进模式”,因为这些都不足以改变人们的行为,不足
内容详情

小孩子学篮球对身心都有好处,非常合适,国家目前推出小篮球计划,专门针对小孩子的篮球训练,已经取得了一定成果。

小孩子学篮球的具体好处如下:

1、不能仅仅局限于竞技体育的思维,也不能只是“基于健康的促进模式”,因为这些都不足以改变人们的行为,不足以让更多的人接受终身体育的理念。基于小篮球运动对孩子们兴趣的培养、健康的促进及意志品质的培养,回归篮球运动的本质。

2、是一项有一定竞技性的游戏,在参与的过程中,让孩子们感受到竞争(学会面对成功与失败),感受到尊重(尊重规则、裁判及对手),感受到信任(信任教练、队友和自己)等。

这些都是孩子们参与篮球运动的亲身体验,篮球运动就是这样一项实践性强的集体运动项目,这些身体活动对孩子们的产生的意义深远。

3、基于国际关于身体素养的最新理论,促使我们从关注结果转到过程中,开展篮球运动的结果可以是提高少年儿童的健康指数,可以是扩大了篮球人口。

4、对于每一个个体而言,一定是在参与的过程中便得到了每个人属于自己的篮球运动体验,通过这个运动体验少年儿童便可以获得篮球运动的“身体素养”,也就是“身体活跃的生活所需要的能力、信心和意愿”,这就是小篮球运动与积极的生活方式的高度契合关系。

5、让现在的少年儿童(或者带领家长)放下手机和电脑游戏,走到户外参与小篮球活动的意义从简单的身体健康,上升到用身体去全面感知和体验环境,以便获得和储存更多的身体素养,从容、灵活的应对各种需要身体活动的场合,从中获取自尊和培养自信。

6、小篮球运动更加突出游戏的本质,而这种具有游戏本质属性的竞争性集体性球类运动项目可以让参与者在瞬息万变的活动环境中积累丰富的身体活动经验,培养各种各样的运动和生活所需的身体素养。

养成终身体育的习惯,也学会从容应对生活中不断变化的社会环境,这便是小篮球运动推广的大意义和大梦想,也是身体素养理论的落脚点。

扩展资料:

青少年学习篮球的最佳年龄:

3岁就可以玩篮球,孩子3岁的时候,可以先买个小号的篮球给孩子在家里玩,练习简单的拍球,练习手感。

等孩子4岁左右,有一定的自理能力,就可以送到金刚篮球俱乐部跟教练上课了。从来没有碰过篮球,也没有关系,可以跟着教练从最基础的开始训练。

这个阶段的孩子,着重培养孩子的兴趣,培养良好的运动习惯,练习跑步、持球、拍球、运球的正确姿势。

从小打篮球的孩子骨骼发育更好,更容易长高,还可以增强身体素质,不易生病。打篮球还可以培养孩子的团队意识,结识更多小伙伴,有助于孩子的身心健康发展。

新华网—从“身体素养”谈小篮球运动的推广与普及

孩子踢足球好还是打篮球好?一年级的孩子该如何选择

小学生可以打篮球的,打篮球它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,因为打篮球必须专心深入的去打,当打球打到某种阶段时你的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

另外,打篮球可以 :

1)增高

2)减肥

3)培养体育精神

4)加强心肺功能

5)提升体能

6)减压

7)学习与人相处

8.认识更多朋友

9)提高自我形象

10)加强自信心

篮球,羽毛球,乒乓球哪个适合小学生

最好的是两者都让孩子练练,然后根据孩子的个人喜好来定,下面是练篮球与足球的好处,请您酌情采纳

1、男孩子学篮球的好处有:

(1)身材好。篮球运动是全身的运动,全身的骨骼、肌肉都会得到锻炼,会不胖不瘦,身材匀称,浑身洋溢着一种健康的美。

(2)打篮球有减肥、增肥的双重效果。篮球运动需要消耗大量体力,能增强肌肉力量、减少脂肪,有减肥效果。篮球运动会增强体内营养物质的消耗,使整个机体的代谢增强,从而提高食欲。

(3)打篮球有助于身体长高。打篮球跑、跳、过人、抢篮板、跳投是最基本的。这些锻炼都有益骨骼的生长发育,对人的小腿肌肉锻炼很有帮助,可以提高弹跳力有助于长高。

(4)打篮球的人更有安全感。爱打篮球的人身体强壮、反应灵敏、遇事沉着、果断、思维敏捷、会替他人着想、更懂得利用规则保护自己。因此更有安全感。

(5)打篮球的人很少生病。打篮球能增强心肌收缩力及心脏负荷能力,可增加肺活量,同时也能增进血液携带氧的能力,使全身的血液循环加速新陈代谢,并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物。

(6)打篮球的人有团队精神、容易交朋友、有大局意识。篮球是集体项目,并不是一个人的运动,它需要团队合作,需要敢于挑战,需要大家的配合,良好的球的可以让你交到好多朋友,让你成为一个豁达的人。

(7)打篮球可以调节紧张的学习、工作生活,缓解压力、解除烦恼。

2、学足球的好处有:

(1)促进体智发育,足球运动中身体的参与度远高于其它运动,对“速度、耐力、灵敏、协调、感知”等机体能力都有很好的提高。

(2)团队交际能力的提高,足球学习过程中,往往以团队合作练习为基础,必须要通过互相帮助、交流、配合来完成练习,可以大大提高的团队精神以及交际能力。

(3)树立原则意识,足球是规则要求特别高的运动,孩子在学习练习过程中,要遵守足球规则,由此牵引到生活学习中,树立孩子的原则意识。

(4)锻炼坚强的心志,“不怕输,不服输”的体育精神,足球是第一大运动,也是最能体现体育精神的运动。

(5)结交朋友,足球是一项多人进行的团队型体育项目,十几个人一起踢才能更有气氛。

(6)缓解压力,踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。

3、足球是世界第一运动,其影响力是要大于篮球的,不过篮球运动也深受广大年轻人的喜爱,不过略有不足的就是普及面及竞争程度还是不及足球,至于哪个更好,两者各有千秋,要看个人的喜好了。

其实这些球类都适合小学生。然后学不学主要是根据孩子自己的兴趣爱好来决定?因为只有他自己想学的情况下,他才会对这件事情很认真,想做好它,然后付出自己的很多心思很多兴趣很多行动在里面,如果他不感兴趣那你把他送过去,对于孩子和教练来说都是一种折磨,浪费钱也在浪费时间。根据我自己的建议啊,我觉得只要孩子不是很排斥的情况下,大部分都让他选择篮球,因为篮球它包含的这种运动类型有很多。比如一些这种有氧类型的无氧类型的技巧型的专注型的,对心肺的提升也比较大,长期打篮球也容易让孩子变得更高更容易长高。。

点击查看全部内容