1.我学会了游泳四年级400字作文
我的课余生活丰富多彩，就像一盒五彩缤纷的巧克力豆，给我带来甜蜜和欢乐。游泳、踢球、跑步、学琴……我最喜欢的是游泳。在暑假里，我学会了自由泳和蛙泳。
每次来到游泳馆，我迫不及待换上游泳衣，泳池边做好热身运动，在教练的口令下跳进游泳池。泳池的水碧绿碧绿的，就像一片绿色的海洋，我仿佛变成一条小鱼，在海中自由自在地游来游去。
经过一个假期的练习，我第一次参加了游泳比赛。赛前准备开始了，我的心怦怦地跳个不停，紧张地站在泳池中。“预备，笛——，”哨声响起来，我的脑子顿时一片空白，但随即涌出三个字，那就是“拼命游”！到半程时，旁边的两个男生和我同步，我咬牙加速超过去。眼看和终点一步之遥，我比刚才的速度更快了，就像一艘火箭飞了过去，马上到达终点。回头一看，他们竟然离我还有一段距离呢！我得了第一名。我心里乐开了花，妈妈也为我的成绩感到骄傲。
游泳不仅丰富了我的业余生活，还增强了我的身体素质，尝到了努力训练后成功的喜悦。
2.我学会了游泳四年级400字作文
第一天，我们六个学员全副武装，坐在泳池边听教练讲闭气要领。还没等我缓过神来，只听“扑通”“扑通”几声巨响，我们被狠心的教练从背后推下了水。水毫不留情地钻进鼻孔和嘴巴，呛得我直咳嗽，眼泪也止不住地往下流。我吓坏了，边哭边央求道：“妈妈，我怕！我不想学了。”
谁知一向宠我的妈妈把我拉上岸，待我平复好心情后对我说：“呛水是正常现象，不能一遇到困难就退缩。只有克服对水的恐惧，才能学会游泳！”是啊，没有付出哪有回报？
经过五天的刻苦训练，我已经和水成为好朋友了。第六天，我要正式开始练习游泳。我深吸一口气，鼓着腮帮子，把整张脸埋进水里面。然后手掌合拢，双臂伸直打开，打开时手心向外用力划一个圆，双手回到胸前时，手心再合拢，像利刃出鞘般向前冲击；脚配合着手不停做着收、翻、蹬、夹的动作，再借助手臂划水的冲力，脑袋探出水面换气，勇敢地劈波斩浪向前游去……
就这样，我学会了游泳。当我像活蹦乱跳的小青蛙，欢快地畅游在泳池中时，我真切地体会到了付出努力获得成功的快乐。
3.我学会了游泳四年级400字作文
我非常喜欢体育运动，但其中最喜欢也是最拿手的要数游泳了。学游泳真是一件快乐的事呀！在学的过程中，我体会到了一个道理：“世上无难事，只怕有心人。”
去年的暑假，妈妈为了锻炼我的体魄，也为了我能掌握水中自救的本领，给我报名参加游泳训练班。训练刚开始就碰到了困难。教练先教我学憋气，我感觉这个很容易，很快就学会了，接着，教练又教我蹬腿，我也很快就学会了。可等到教练再教我换气时，我怎么也练不好：我刚要抬起头换气，身体就象被什么东西拽住一样，头怎么也抬不上来，还呛了一大口水，后来教练一把把我拽了上来，我特别失落，想放弃。
教练看出了我的心思，告诉我：“别着急，慢慢来，坚持几遍你一定会做好的！”在教练的鼓励下，我又重新振作起来。提醒自己：一定要坚持！一遍一遍地练，终于，功夫不负有心人，我学会换气了。我开心极了，教练也投来了赞许的目光。功夫不负有心人，半个月后，我终于学会了蛙泳。
从此以后，我无论遇到什么困难都学会了坚持，因为，只要有坚持，再难的事都会成功。
4.我学会了游泳四年级400字作文
以前，我不会游泳，游泳时，我套着救生圈看别人在水里像“小鱼”一样游来游去，他们非常快乐，我也非常羡慕。于是，我下定决心：一定要学会游泳。
我和爸爸在俱乐部游泳。爸爸跳入水中，我立刻看见爸爸在离水面很近的地方迅速前进，真像一条“水中蛟龙”。我放下救生圈，心里数三二一跳，但只见动作不见水花，恐惧心理战胜了自信心。爸爸让我由浅入深，积累经验，我穿上救生衣，又跳了一次，但水花却出来的少，我吸了一口气，立刻游起来，使用蛙游得动作：收、翻、蹬、夹。“收”就是用腿蹬，“夹”就是蹬完夹到一起，反复重复蛙游的动作，我觉得快多了。但在水上踩水休息时，看着爸爸游的身影，立即在更衣室里脱下救生衣，来到水池边，这次，我从梯子下水，站到地面上，原来不深，我尝试着用蛙游的动作做了几下，奇迹出现了！我不但没沉下去，反而前进了！又试了几下，会了、会了。之后，我在练习和温习下，终于成了一名水中蛟龙。
5.我学会了游泳四年级400字作文
妈妈为了让我的暑假生活更加丰富多彩，给我报了一个游泳培训班。一开始我有点害怕，不愿意去学，经不住妈妈的左哄右骗，我终于同意了。
来到游泳馆，里面有好多的小朋友，他们有的已经会游了，也有像我一样的初学者，那些会游的大姐姐、大哥哥们，像一条条小鱼，在水里自由自在的游来游去，让我羡慕极了，我好想像他们一样啊。
教练把我分到了初级班，开始教我们学习闭气、换气，我按照着教练的要求，反复的练习，不到两天，我惊奇的发现我能在水里漂起来了。接着教练又教我们蹬脚、划手的动作，有了前面的成功，我学习的劲头就更大了，非常认真的做动作，练得腿和胳膊都是疼的，但我还是坚持下来了。要下水了，我原以为只要按教练的要求，就一定能游好，可结果不是这样的，一到水中，我就乱了套，手忙脚乱的，怎么也配合不好，连喝好几口水，后来，我反复的练习，凭着坚实的基本功，很快就找到感觉，能在水里游起来了。
就这样我学会游泳了，并且喜欢上了游泳，学游泳，让我体会到了，通过努力获得成功的喜悦。
6.我学会了游泳四年级400字作文
暑假到了，妈妈给我报了一个游泳班，可是我一点也不想学。
游泳对我来说真的是难熬，什么憋气训练，什么游泳姿势，什么手脚协调训练等等，反正是一堆的麻烦要我去面对，所以我上了两天就准备打退堂鼓了，但是妈妈却严厉要求我坚持。
先说憋气的难受，我从来没有憋过气，所以憋气对我来说太难了，在水中不小心就会呛水。再说要求的游泳姿势，趴在泳池边上手脚划动，又累又无聊。最难的是又要憋气又要做划水动作，我总是在这个时候沉下去，有的时候还会喝几口水，真的是难受到极点了。
不知道呛了多少水，我终于可以在水中憋气了，然后经过多次的划水，我不再是下水就沉下去然后喝几口水的尴尬，我可以憋着气划一米了，越是到了后面就越是简单了，慢慢地我的憋气能力也好了很多，可以憋着气游出几米了，教练也夸我的姿势也越来越标准了。到最后我成了可以连续游出三十米以上的游泳小健将了。
真没想到我学会了游泳！原来认为很难的一件事，只要通过不断的坚持和认真的学习，也可以做的很好。
7.我学会了游泳四年级400字作文
有一次，妈妈要我去学游泳。妈妈带我到信托花园的游泳所里学游泳。
首先，教练叫我学憋气。我把游泳镜带上。教练叫我看他做一遍憋气。只见教练深吸一口气，然后潜入水里后，教练他不吸气，只在那漫漫的呼气，过了好一会儿才上来。我也学着教练做一遍。第一次做的时候，我潜入水里，一不小心吸了一口气，我马上上到水面，呛嗓子了，我感到非常不舒服。使劲咳嗽。但我坚持，努力的学。做人不能半途而废的嘛。一次我终于学会了，我潜入水里，不吸气，只在呼气，所以不再呛嗓子了。
然后，教练叫我蛙泳。教练先教我脚是怎样游的。教练要我的手扒在岸上。教练也用手扒在岸上。教练他把脚先一收，然后一蹬，再一合。动作做得非常到位。然后我也按照教练的姿势来做扒在岸上，一收，然后一蹬，再一合。像青蛙似的做了起来熟练了，我又潜入水里游一游，游得不是很快，但教练说我做的姿势做的很好。我再学到用手和脚一起运用，那我就会游得很快了。
接下来，我要学用手了。教练教我用手把水波到腰部，再用手把水从胸部向前插。一直做，做到动作到位了为止，就在水里游。很快就学会了。
最后，我在水里将学过的方式运用在一起。脚一收，一蹬，一合。手把水波到腰部，到了胸部就向前插。学了几遍，我就完全学会蛙式了。
啊!真是皇天不负有心人，学游泳真有意思，既学到游泳知识，又可以当做娱乐，还可以强身健体。你说这样不好吗?
8.我学会了游泳四年级400字作文
我个子小，胆子也小。都快四年级了，还不会游泳呢!今年暑假，我终于鼓足勇气，让爸爸教我游泳。
第一天晚上，我和爸爸一起来到曙光游泳馆包了月卡，换上泳装，便下水了。
水，凉丝丝的，这种感觉一直从我的脚底传至全身的各个部位。首先，爸爸让我憋气，人放松，慢慢把人浮起来。因为水不是很深，我轻松地做到了。接下来，爸爸开始教我蹬腿、出脚。先是爸爸示范，接着，爸爸为我找了一块扶板，让我趴在上面，浮在水中，而他呢，则为我纠正蹬腿的动作。一天下来，我能用扶板一口气游四五米了，我兴奋得一蹦三尺高。
第二天晚上，我脱开扶板，轻轻地把手放在爸爸的手心上，开始游了!在爸爸的鼓励下，我深深地吸了一口气，猛地把头浸入水中，开始快速地蹬腿。游的过程中，我的身体就像一座拱桥，* 股拱起，两头浸在水中，使得我怎么也游不快。好几次，爸爸的手都消失在我的视线中，我急了，手忙脚乱，在一个范围内前进了又后退，怎么也找不到爸爸，连忙从水里站起来，退一软，便呛了好几口水。
每一天，我都在进步中，俗话说得好：有付出就有回报!我也做到了：第九天，我学会游泳了!
通过这次学游泳，我懂得了个道理：凡事只要坚持，大胆尝试，一切皆有可能成功!
9.我学会了游泳四年级400字作文
盼望已久的暑假倒来了。这天中午，骄阳似火，爸爸把正在睡午觉的我从床上拉下来，说要教我学游泳。
来到游泳池，我迫不及待地下了水。心想：游泳有什么难的，不就是用手和脚使劲拍水吗?肯定马上就能学会的。于是，我一个劲儿地拍水，顿时水花四溅，溅起来的水花模糊了我的眼睛，还“咕咚咕咚”地喝了几口水。在旁边游得起劲的爸爸看见我这副狼狈样，不禁哈哈大笑起来。我跑到岸上，生气地说：“你有什么了不起，不就是会游个泳吗?”爸爸笑着走过来说：“还是我来教你吧!”说着，把我拉到水里，耐心地教我：“身子不要弯曲，而且要平稳，还有，手掌要并拢……”我照着爸爸教我的话去做。可刚游不到一米，我的身体就像一块沉甸甸的大石头一样沉到了水底，又“咕咚咕咚”地喝了几口水。几次下来，我就像一个泄了气的皮球，无精打采地坐在岸上说：“反正我一辈子都当旱鸭子，干嘛要学人家当鱼呢!”这时侯，爸爸走过来说：“失败乃成功之母，没有失败，哪能来成功。”我听了爸爸的话，觉得自己应该要有耐性，不能轻易放弃。于是，我重新回到水中，在爸爸严厉的教导下紧牙关学下去。功夫不负有心人，在暑假里，我终于学会了游泳。
10.我学会了游泳四年级400字作文
暑假期间，我学会了游泳。到现在还记忆犹新。
去年的暑假，我第一次站到了游泳池旁，因为胆小不敢下水。张珂游了一会儿，叫我：“密琪，快下来呀!水里可凉快了!”我望了望炎炎烈日，心动了，想：水这么浅，下去又不会淹着。我提了提胆，走了下去。“哎呀，水好凉呀!”我叫着，心里却无比欣喜，因为这是我第一次进游泳池。
张珂不知哪来的力气，要扶着我游泳。游了一会儿，张珂说：“戴上眼镜和鼻夹，游游试试!”我充满了信心，准备游一游。谁知，刚潜下去就到了水底，虽然带着鼻夹，但是鼻子还是进水了。“哎呦!呛死我了!”我叫道，心里想：老天都不给面子!!!
张珂又给我做了一次又一次的示范，我一次又一次的失败，对自己都没信心了。张珂毫不泄气，说“不要紧，慢慢来!”我不好辜负张珂的好意，只好接着游。慢慢的，我掌握了一些要领，可以游了，我十分高兴。
后来，我成了游泳池里的“白条”，不但可以蛙泳，我还会狗刨和仰泳，我仰泳的本领，一股气能游50多米呢!不仅是这样，我还会了许多水里动作，比如打滚，倒立……我游到哪里，人们都会投来再赞赏的目光。
对于自己的成绩，是和我的努力还有张珂的帮助是分不开的。以后，不管做什么事，我都会像学游泳一样努力的!
游泳 ，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。 下面是我为大家带来的我学会了游泳 优秀 作文 400字十篇，希望大家能够喜欢！
我学会了游泳优秀作文400字 范文 一
每当我在游泳池里快乐地、像鱼儿似的在水中自由地游来游去时，就想起第一次学游泳的情景，那可真要好好回味一番了。
那一天，我、妈妈、姐姐和弟弟去游泳。我快速换上游泳衣，跑到游泳池边就已经大汗淋漓了。我一眼就被那些东西吸引住了：小喷泉，喷出朵朵水花，落到水里像朵朵梅花;小滑梯，从上面往下滑可好玩了;还有大人和小朋友在水里像鱼一样游来游去……我情不自禁地跳下水去。一下水我马上就心灰意冷了，因为我还不会游呢。我连在水里跌倒了好几次。这时妈妈过来了，她说教我蛙泳。她做了个样子让我学着做，可我一下子就躺在那了。妈妈哈哈大笑起来，我生气了，振振有词地说：“我这是大姑娘上轿——头一回嘛，笑什么!”妈妈忍住笑，又和颜悦色地对我说：“你要想办法控制身体的平衡，不能躺在水里不动。”“明白了!”我大声说。经过多次练习，我终于学会了游泳，虽然喝了好几口水，但我还是学会了，我兴奋地大喊：“我终于学会游泳了!”
那天，我心里比吃了蜜还甜，因为我不仅学会了游泳，而且还懂得了“世上无难事，只要肯攀登”的道理。
我学会了游泳优秀作文400字范文二
从小到大我一直在不断地学习中成长，有好多本领我已经忘记是怎样学会的，但学游泳却让我记忆犹新。
记得那时我才6岁，在那个炎热的夏日里，妈妈带我到游泳班学游泳。培训班的曾教练对我说：“要想学会游泳可要下苦功!
”我戴上泳镜，闭上眼睛，“扑通”一声就跳下了水。当我睁开眼睛时，看见水底一片蓝色的世界。曾教练在浅水区里教我收腿和蹬腿……等基本动作。我按照曾教练的要求去练，很快就掌握了。一直到了第六天，曾教练把我带到深水区里游，我害怕极了。“水这么深入，会不会把我淹死?”没等我想完，曾教练把我的手松开，我开始大叫，曾教练严肃地说：“不许叫!我站在前面等你，你要快点游过来。”
我使劲地游啊游， 我一边挣扎，一边大哭，一不小心，喝了几口水，那种滋味真是难受极了!在曾教练的鼓励下，我不再紧张了，我奋力地游戏啊游!在这一天里，我终于学会了游戏蛙泳。
“世上无难事，只要肯登攀”。十天过去了，我已经掌握了蛙泳的基本动作。当爸爸带我到西村游泳场游泳时，我就像鱼儿那样快乐地游来游去。
我学会了游泳优秀作文400字范文三
每当我看到体育频道那些游泳键儿们正在刻苦努力，为自己国家获取荣誉时，我就羡慕不已，也想做一个游泳高手，于是我便盼望夏天到来。
盼星星，盼月亮，终于盼来了这个夏天。这天，太阳当空照，街上行人也没多少，我和爸爸闷得慌，决定到高桥游泳，来到河旁，只见河水清澈见底，人们都像鸭子一样在水里欢快地游着。我更期待了，连叫爸爸扶我下水，我开始有点怕，只在河边玩玩水而已。但见人们游得非常快乐，我也想去，便大着胆子往河中心游去，刚一下水，我就喝了好几口水，难受极了。下去后，我让爸爸托着我，也在水中像鸭子一样游着，这时，爸爸停下来，对我说：“孩子，这样下去是不行的，来，我教你游。”我开始有些不答应，但看到人们都游得来，我觉得不好意思，便答应了。爸爸用手托着我的腰，我便试着打水，双手双脚来回伸缩，但我在游泳过程中，滑下水的次数真是不记其数，好在有爸爸照应，不然，我肯定被水撑死了。于是我便想放弃了，想上岸。这时，爸爸仿佛看穿了我的心思，亲切地对我说：“做任何事不能半途而废，要有始有终，才会成功”。我听了爸爸这番话，惭愧极了，马上又和爸爸游起来。过了半个小时，在爸爸耐心 教育 ，指导下，我学会了游泳。当然，这都是爸爸的功劳，没有他的指导，我是不会学会的。
通过这次学游泳，我懂得了，做事不能半途而废，要有始有终。因为困难就像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。
我学会了游泳优秀作文400字范文四
我天生就怕水，我一见到水就想躲起来。妈妈居然让我去学游泳，这使我十分害怕。妈妈对我说：“你去学习游泳吧，这是一种生存技能。”我心想：“我天 生怕水，还要给我火上浇油。”妈妈偷偷地帮我报了名，我只好不情愿地来到了游泳池边做起了热身运动。大家都急匆匆地下水，可是我就是不敢。经过了教练的鼓励，胆小的我终于下水了，在水里我都喜欢扶着墙壁，要不然，我就要沉到水里去了。教练叫我们在水里走一遍，我只好开走了。
下面我们开始训练了，教练叫我们闷水。难道是把头蒙进水里吗!我越想越害怕。突然，我想到了铠甲勇士里的歌：退缩，退缩是不愿意说的两个字;投降， 投降是还不愿意学的姿势。我又想到两方打战，我是好的一方，如果我投降了，或者是我退缩了，那么我就是失败者。我是一个要强的女孩子，我不要认输，我不要 失败。我只能去闷水了。
我心里怦怦地跳。我会不会被水淹到，我会不会没有10秒就把头抬起来?好奇心驱使我继续我的训练。第一次我的成绩是12秒。原先对游泳没兴趣的想法一下子没有了。
经过了一个暑假的训练，我终于学会了游泳。在快要开学的时候，我天天到衢州学院去游泳，就是在做作业的时候都要练一下手脚怎么划。
最后，妈妈说我的游泳顺利过关了。
我学会了游泳优秀作文400字范文五
这个夏天，发生了一件令我自豪的事，就是：我学会游泳了。
第一天，我和妈妈一起去学游泳。我和妈妈穿上泳衣，戴上泳帽，还有能在水下看得清楚的游泳眼镜。
我一进水就觉得冷飕飕的，全身发抖，怎么也不敢游。妈妈看到王教练来了，说：“教练,教教我儿子吧!”教练答应了。教练给了我泳板。正在这时，又有几个学游泳的小孩来了，教练对同学们说:“今天是自由活动。”同学们异口同声的说：“好啊!”我游的时候，本来想往前游的，我脚一动，怎么往后了呢?我觉得我游得太慢，所以才不往前，我就一直游。过来一会儿，教练说：“下课了。”正好我也游到了最后头。回到家，我把今天所发生的事讲给了妈妈，妈妈被我逗笑了，我决心一定要学会游泳。
第二天，我又去学游泳。教练正在对同学们讲游泳的动作时，我已经把教练的话全都记住了，第一步是：先把手伸直，然后把手伸到外面，接着把手收回来;第二步，脚是先并拢往后蹬，然后往外伸，最后合拢收回。我按照教练教的动作游了起来，没过多久我就学会了。这时，我真的是个聪明的人啊，学的这么快!
学游泳好简单!
我学会了游泳优秀作文400字范文六
每到夏天，常听哥哥姐姐们说游泳太好玩了，我的心总是痒痒的。听说妈妈给我报了一个游泳班，我高兴的不得了。
终于到了学游泳的那一天，我兴高采烈地穿上妈妈新给我买的红色带花纹的游泳衣，赶紧跑到游泳馆里，蹦蹦跳跳地说：“太好了，太好了!我可以学游泳了!”到了练习的时间，教练跑到我们面前说：“大家好，我是你们的教练，我们先来做一下准备运动。"我们跟着教练做运动，然后开始练习憋气，看看谁憋气的时间最长。教练说："大家做得非常好!”这时，我心想：这也太简单了，我肯定做得比他们好。可没想到还没有到一分钟，我就已经像泄了气的皮球一样没了气了。
憋气学完后开始学习下水游了，我这次又想：这个更简单了!没等教练说跳，我就扑通一声跳进水里了，没游几下我就拼命乱抓，喝了几口水就喊：“救命呀，救命呀!”教练忙把我抱到岸上，狠狠训斥了一顿。然后告诉我正确的姿势，这时我才意识到游泳没那么简单。
就这样经过我的努力，我终于学会了游泳。还懂得了有些事情虽然看起来很简单，但你不认真去做，你就不会成功。
我学会了游泳优秀作文400字范文七
记得去年暑假，爸爸每天到小河里游泳，我十分羡慕，就让爸爸教我学游泳。
到了河边，爸爸先叫我学会憋气，等我学会了憋气之后，就开始真正的游泳训练了。爸爸说：“学游泳要手脚并用，手要不停地往两边划水，脚要使劲拍打水面，就像这样。”爸爸边说边示范着动作。我在岸边学着爸爸的样子比划了好久，最后我信心十足地拍拍胸口说：“我记住了!”
可是，当我正式下水游泳时，却发现根本没有记住。爸爸托着我，我在水中扑腾了好久，完全忘了岸边所学的动作。好久之后，我才敢睁开眼睛。原来，我一点没有前进，还扑了爸爸一脸的水。
我不好意思起来。爸爸耐心地对我说：“别怕，爸爸在，你先划水。来，试试。”我一下一下划着水。“加上脚的动作，拍水，拍起来。”爸爸又对我发出了指令。我按照爸爸教的方式，进行有条不紊地训练。爸爸的手慢慢地松开了，我一紧张，一顿乱扑腾，身子像一颗石头沉了下去，爸爸一把把我捞起来，我还呛了几口水。
爸爸鼓励我：“孩子，你别慌，再练练就好了，爸爸那时还没你学得好呢!”我听完爸爸的话，鼓起勇气继续练习。一次不行，就两次;两次不行，就三次……就这样，我学了整整一个暑假，终于学会了游泳。
通过这次学习，我明白了，世上无难事，只怕有心人。
我学会了游泳优秀作文400字范文八
有一天，我突然想起下个月就要去青岛的海里游泳了，可是我还不会游泳，于是，我就让妈妈给我报了个游泳培训班。
教练先让我带上泳圈，跳下水。我带上泳圈，可就是不敢跳下水。正当我全身发抖的时候，教练就狠狠把我推下水，我喝了一肚子水，过了一会，我才缓过来。又感觉水有点凉，教练又把我按到水底，浮不起来了。我在水里咳了好几声。还好，过了几秒，就浮上来了。我心想：教练真坏，我还没准备好就把我推下去!后面，我知道他要把我推下去，就时刻准备着，我这才知道教练是叫我学憋气。
还有一次，我准备好了，教练一直把我按在水底，但是，不一会儿，我就撒了气，我在水里挣扎不止，又开始咳嗽，但他还是没有松手。过了一会，教练终于把我揪上岸了我又咳又吐，不想学了。妈妈就把我带回了家。
到了下午，哥哥又想游了。可我还是不想，因为教练太可怕了。哥哥和妈妈似乎看懂了我的纠结，异口同声的说：“那就不让教练教你了。”哥哥又说：“我来教你。”我高兴极了。搞了游泳池，我先下水，哥哥有教我学换气，我不一会就学会了。但去掉泳圈，我还是有点陌生，也可以游一会了。从那以后我一天天在进步，至今，我已经可以在水里翻更斗了。
通过游泳，我懂得了什么事都有难点，要锲而不舍。
我学会了游泳优秀作文400字范文九
因为我经常生病，在我三岁多的时候，妈妈带我去学习游泳，增强体质。
游泳训练是非常辛苦的。刚开始，每次都得游几百米的腿部动作，再游组合动作几百米，那时候我觉得非常累，游完以后我的嘴唇像涂了葡萄汁，整个都发紫了，而且浑身发抖，
那时候，我训练太狠的时候会缺氧，每次缺氧都感觉心里隐隐的有一股刺痛，两眼发黑，只能听到水花声，旁边的一切都停止了下来，只有我和我的肺沉浸在那“黑暗”的水花中，“呼吸，我渴望呼吸”，在我心底深处的一处角落里，传出一句又一句这样的话，终于到了岸边，所有的物体又“活了过来，空气赐予了所有物体的生命，我也从“黑暗”的水花中把头冒了出来，大大吸了一口新鲜的空气，有氧气真好。
我一天比一天努力，学习游泳一年后我参加人生的第一次游泳比赛，我居然拿到了五十米蛙泳腿第一名!
后来，我的游泳成绩越来越好。我陆续拿到了南山区冠军、深圳市冠军， 还 飞到无锡参加全国邀请赛，拿到了亚军，以及参加上海全国邀请赛并拿到了冠军。
后来，后来… …我还会继续努力，在游泳池中创造更好的成绩。
坚持，努力，一切皆有可能!
我学会了游泳优秀作文400字范文十
有一次，爸爸带我去游泳馆里游泳，我便拿起游泳圈，在水上游来游去。当时，我看见有一些小朋友在水上游蛙泳、 潜水 等等，我非常羡慕他们游得如此自在。我8岁了，却还要一个游泳圈，所以我便下定决心，叫爸爸教我游泳。
爸爸先教我潜游，于是我站在水面，捂着鼻子，爸爸说：“可以不捂着鼻子，憋着气，嘴巴也不会喝到水的。”我听了便试了一下，过了几秒我又上来了，又试了一下在水下游，真的成功了。
接着，爸爸教我蛙泳，我想了一下说：“是不是和潜游差不多的?”“是的，”爸爸说，“脚要向后顶，手向前摆。”于是，我不断尝试着：闷水——蹬水——划水——配合换气，闷水——蹬水——划水——配合换气……渐渐地我掌握了蛙泳的要领，可以在水中“闲庭信步”了。后来，我试游了20米，果然成功了。
现在，我的已具备基本的游泳技术，而且已经有了很大的提高。我相信，只要学会更深奥的游泳技术，就可以当一个游泳教练。
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1.四年级400字记事作文第一次学游泳
在我的人生中，有许许多多的第一次，令我终身难忘的是第一次游泳。
从小，我就怕水，对水有一种不详的预感，自从1998年那次特大洪水，我就更怕水了。
6岁那年，父母就开始动员我去游泳，最后，我才勉强答应了。
当天晚上，爸爸就带我去了龙王山游泳池，一进游泳池我就心慌意乱，我怕水太深，会把我吞没，我怕水太凉，会在水里打哆嗦。我看到游泳池里那些在尽情地游泳的人，就壮着胆子下水了。
啊!水并不像我想象的那么深，那么凉，我顺水而行，后面总有什么人推着我似的，哦!原来是波浪，顺着波浪走动，真是舒服极了。
当我看到游泳池里那些自由遨游的人，羡慕极了，叫爸爸教我游泳，爸爸答应了。
爸爸先教我闭气，再教我游泳。将近一小时，我学会了游泳，像一条快活的小鱼在水中游来游去。
经过这件事，我得到了一个启示：做什么事都要敢于试一试。
2.四年级400字记事作文第一次学游泳
人生有许多第一次，可每一次的感受都不同，在这些第一次中，使我仍然记忆犹新的，是第一次去游泳，当时的景象现在还牢牢地刻在我的脑海里。
那时九岁时，爸爸让我学习游泳，尽管心里有一千个一万个不愿意，但还是要服从命令听从指挥。当天下午，我磨磨蹭蹭的跟着爸爸来到游泳馆，买了一件颜色艳丽的泳衣，接着就进了游泳馆。
在游泳馆里，许多比我小的小朋友，也来学习游泳。我的教练姓张，是一个高大强壮的老师。开始，张教练教我们浮起来的方法，不停的练，练了大概半个小时，张教练又把我们一个一个地推下水，让我们在水里扑腾。当轮到我时，看着那一池水，我便产生了恐惧感，仿佛那水里有许多让人毛骨悚然的东西，心跳加速，手脚不停的颤抖。“哎呀”进了水后，我的手脚连续划动，闭着眼睛使劲挣扎，鼻子呛了好几口水，也不敢去揉，只管划水，第一次觉得自己好无助，划了好几分钟，我才会在水里保持冷静。
这一天真累，可了中去有着喜，因为我学会了游泳，第一次学游泳真苦真累，但这个第一次会永远记载在我的心里。
第一次学游泳，让我变得勇敢，不怕苦不怕累，我记住了这个第一次。
3.四年级400字记事作文第一次学游泳
周末的时候，我的妈妈给我报了一个游泳班。我非常高兴与好奇，这个游泳班到底在哪儿？
第一次去游泳，我非常兴奋，看着那迎风摆动的树枝，它们好像在和我摆手。走进换衣间，换完泳衣，走向泳道。看了泳道里的水，我不禁的紧张起来，因为泳道里的水是我身高的两倍。以前我在水道里玩的时候，水只有1。25米深，而这个泳道里的深度在2.68米，我根本踩不到底儿。既然不可以用小聪明，那我就好好听课吧。老师讲完课，让我们热身，适应水温后，就一人给我们一块塑料板让我们试着游泳。游第一圈的时候还可以，但是游第二圈的时候就淹着了，连续喝了五口水，我都吐了。池水哗哗的流着，好像在笑我不会游泳，我失落的走出游泳场。
回到家，我冷静的思考，我哪个地方做的错了，才会淹着。经过反复的思考与练习，我终于把我的缺点改掉了。第二天我又去游，这次不但一口水也没喝，还又少背了一块板，我真是太高兴了！
我喜欢游泳，我更喜欢游泳班！
4.四年级400字记事作文第一次学游泳
今天是我第一次学游泳。妈妈带我来到游泳池门口，老师给我们每人发一张卡片说：“这张卡片每一次来的时候要打个洞洞。”还没等老师说完话，我们就争先恐后的来到老师面前，让老师打洞洞于是老师说：“排好队，慢慢来。”打完洞后，我们把东西放在座位上，然后老师让我们站在台子上做热身操什么伸伸胳膊，跺跺脚等动作。做完运动后老师让我们下水适应一下，我在上面直打哆嗦，心里想：“水里一定更凉，但我还是给自己打了股劲。”下水后我觉得水并不是那么凉。接下来老师，教我们手的动作和脚的动作。就叫我们游游看，我游得很认真，所以老师让我到中水区游。来到了中水区以后，老师找到了我脚上的毛病，我很努力的去改正。我和大家一起努力的游。老师对我们提出了表扬，大家都很高兴。
只要用心什么东西都能学会。
游泳 是一项强身健体的运动，尤其到了夏天，炎热的夏季，炽热的阳光，这个时候要是不学游泳，那整个夏季应该会很无趣，所以学会游泳是很有必要的。下面我整理我学会了什么 作文 游泳，欢迎阅读。
我学会了什么作文游泳1
今年暑假，为了锻炼身体，增强体质，八月五日我向爷爷提出了学游泳的建议。爷爷爽快地答应了我，马上就带我到空军电讯工程学院游泳池报名学习。
下水前，教练先让我们做热身运动。他教我们闭气、漂浮、蹬腿和换气等动作要领，我就根据要求反复练习。
说起容易做起难。练闭气时稍不注意，就要喝一口水;在水里如果不带游泳眼镜，就会把眼睛刺得很疼很疼。但是，开始学习的时候，教练是不允许我们带游泳镜的。在前几天里，我的眼睛就像害了红眼病，白眼仁血红血红的，就像“风云必胜”里聂风发狂时的眼睛一样。可是，我还是用毅力战胜了困难。
有一天下午，因前一天下了一天的雨，天气突然转冷。我在游泳池里冻得嘴唇发青。我们还是坚持练到下课时间。
经过九天的勤学苦练，考试时，我考了全队最高分。领到结业证。我拿到证书时，感到有说不出的高兴，心里比吃了蜜还甜。
我学会了什么作文游泳2
放暑假了，天气很热，我和姐姐一起去游泳馆学游泳。
我们高高兴兴的来到游泳馆，我们带上游泳圈，下到水里开始游泳。教练说：“这样游泳是学不会的，把泳圈拿掉。”我们俩听了，吓了一跳，不带游泳圈，我们会沉到水底。我们不肯，教练把我们的游泳圈扔掉，把我们带到了深水区。
教练开始教我和姐姐换气，按着教练数的节奏，我们练习如何换气。经过一小时艰苦练习，我们终于学会了换气。第二天，教练教我们 潜水 ，我们按着教练的指导，深深吸一口气，把头钻到水里，只呼气，不吸气。教练为我们数时间。慢慢地，我觉得潜入水中后，只要不害怕了，人就会渐渐浮起来了。慢慢地我不害怕了，教练又托着我的前胸，教我们学游泳的正确姿势。两天后，我把教练教的用在一起，我吸气，潜水，划动手脚，哈哈，我不用游泳圈，竟然可以游泳了。
经过几天的`学习，我终于学会游泳了。现在我可以自由自在地在水里游来游去，一口气可以游10米远。如果在小河里，我还可以跟小鱼比赛。
我学会了什么作文游泳3
今天，我和爸爸一起学游泳，于是来到信阳游泳池，穿好游泳衣准备学游泳。我站到水池里，第一件事，就是要学憋气，爸爸大吸一口气，把头慢慢地浅到水里，过了十几秒，爸爸实在憋不下去了，站了起来。我照着爸爸的样子，吸一大口气，把头潜到水里，没过五秒钟就站了起来，爸爸说：“对了，不过时间太短，再练习练习，我听了爸爸的话一直练，很快，我也能潜到水下十几秒了!“很好”爸爸说。下面我们开始正式学次游泳了!
首先手向前伸，半蹲，轻轻地爬向水中，脚上下上下地挑，打出水浪，手向两边滑，就这样。虽然听这很简单但是我还是害怕掉水里游不上来。我对爸爸说：“你扶好我呀!别让我掉水里!”爸爸说：“你就放一百个心吧!没事。”我这就放心了。我想爸爸说的那样虽然刚开始并不是很好，不是脚没浮上去，就是手没伸好。正当我要放弃时，爸爸说：“失败乃是成功之母，只要坚持就能成功”。听了爸爸的话，我打消了放弃的念头，30分钟后，我终于学会游泳了!好开心呀!
通过这件事我知道了只要坚持就会成功。
我学会了什么作文游泳4
去年暑假，我报了游泳班，决定学游泳，让我表哥看看。
一进游泳池，就看到了清波漾漾的池水，里面有很多小朋友在嬉水、游泳，我真狠不得马上学会游泳。
俗话说：“万事开头难。”我怎么也不敢把头扎入水里，怕被呛住了，那滋味可不难受了。但再董教练的催促下，我吸足了气，小心翼翼地把头扎进水里，嘿，我成功了，没有被呛住。我顿时信心十足，反复地练，憋气也能达到30多秒了，董教练鼓励我说：“不错，进步很快，现在我们学漂吧!”董教练说完，戴上游泳镜，吸好了气，把头扎进水里，手脚并拢，漂再了水上。做完后，董教练对我说：“你也来试试，不错你可以把手靠在岸上，慢慢来。”我吸足了气，手脚并拢，手靠在了岸上，要不是靠再岸上，人早就沉入水底了。董教练纠正道：“你太紧张了，身体要放松，不然漂不起来。”我点点头，重新试了一遍，可还是失败了。我像个泄了气的皮球，无精打采的。董教练说：“慢慢来，别灰心，你一定会成功的。”听了教练的话，我再做了几遍，终于成功了。我想：只要我坚持不懈，锲而不舍，一定会学会游泳的。
功夫不负有心人，我终于学会了游泳，心里乐开了花。
我学会了什么作文游泳5
想起刚去游泳的情景，至今还有点激动与紧张。
那天，我早早就催妈妈带我去游泳，但妈妈说她不会游。于是，她叫了她的一位同事——芳红阿姨来教我游泳。
来到游泳池，芳红阿姨教我先做准备运动，再做基本动作，最辛苦的要算是训练“蹬脚——勾脚”的动作了。芳红阿姨托着我的下巴，她教我一双腿脚在水里反复做“蹬脚——勾脚”的动作。也不知做了多少次，我的肚子被挤压得有点疼，腿脚似乎不听使唤了。可我还要坚持训练，想早点学会游泳，能在水中自由自在地漂游，那该多舒服。于是我下定决心，不怕疼、不怕累，这样坚持练习了好几天。有一天，她叫我自己游，开始我有点害怕担心不会游，芳红阿姨看出我的心思，叫我试试看。我见她就在我的身旁，于是壮着胆子，照她说的动作慢慢地向前游去，我能游起来了!我情不自禁地欢呼着：“我学会游泳啦!”
现在我能在水中自由自在地游来游去，同时也明白了一个道理：站在岸上是学不会游泳的。我想，不论是做事，还是学习，都要勇于实践，不怕困难，才能成功!
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1.我学会了游泳四年级400字作文
以前，我只会在水中嬉戏。三岁开始我便用泳圈游泳。那时候，手脚乱划几下，后来我渐渐大了，看看那些已经学会游泳的小朋友们像鱼儿一样游来游去时，心里很是羡慕。虽然有一百个不愿意，但我一咬牙便狠下心来——一定要学游泳。
暑假第一天的下午，爸爸把我送到了游泳馆。教练了解了我以前的一些情况后，便开始手把手地教我了。我学的是蛙泳。蛙泳的动作就像青蛙在水中的动作一样，教练先教我呼吸。我想如此简单的东西还需要练一天吗？看来游泳都肯定是一些简单动作吗，哼，还需要我学吗？
在试游十五米时，游到十米后，突然感觉力不从心，手脚有些麻木，呼吸也调整不过来虽然带着厚厚的浮漂，但是好像快要沉下去一样我刚想偷懒爬上去，但是教练已经在那里了，他伸出粗大的手，一招“如来神掌”，我便倒下去，我一歪一倒的游回了岸边，瘫倒在地上——我已经喝了不少水了。
教练把我拖回去，对我说了一声：“你紧张什么？”我恍然大悟——原来我要放松一点，那么紧张，怪不得手脚麻木呢。
第二次，我沉住了气，下水后，把每一个动作都做得很到位，我抑制住了心里的恐惧，心平气和的吸气，呼气，再吸气，再呼气……
2.我学会了游泳四年级400字作文
记得我四岁的时候，爸爸送我去体工队学游泳，当我到那里的时候，教练只是粗略地教了我一个蹬腿，就用竹竿把我牵到了深水区，然后把竹竿一收，我立即像个秤砣一样沉下了水底。这次经历对我影响很大，有一段时间经常做恶梦。后来的几年里，爸爸妈妈为了让我学会游泳，费了不少心思，但始终没有学会。
今年暑假，妈妈学校的一个教授开游泳培训班，由教授的学生担任助教。妈妈把我送去学习。开始我还不敢下水，后面经过妈妈和教练的一番鼓励之后，我才下了水。开始，教练教我学憋气：先在水面使劲地吸一大口气，然后沉到水底，用鼻子把嘴里的气慢慢呼出来。憋气就学会了。第二天，教练教我学漂浮：漂浮的时候不要把手往下压，这样会沉到水底。第三天，教练教我学蹬腿。教练告诉我说：“蹬腿的时候，姿势一定要标准，不然会游不远的。”到了第四天，教练教我学换气，开始我只换了一口气；到了最后一天，我终于学会换气了！我终于学会游泳了！
我终于学会游泳了！爸爸妈妈和我都十分开心。爸爸说：“学会一样本领，一辈子受益无穷。”我一想起我以后游泳时不用带游泳圈了，心里就美滋滋的……
3.我学会了游泳四年级400字作文
暑假是所有小朋友所期盼的假期，我也不例外，因为暑假，我终于可以去游泳了。一开始，爸爸带我去的是我们小区君悦华庭的游泳池。那里水很浅，根本不需要带游泳圈，每次去我都是在游泳池玩水。
今天中午，吃过午饭后，姑姑提议，下午带我们去万豪游泳馆游泳，我高兴极了，午睡后，我带上我的装备：泳裤，游泳圈，游泳镜，耳塞，鼻塞出发了。万豪游泳馆很大，水也很干净，我换上泳裤，套上游泳圈，带上游泳镜耳塞鼻塞就迫不及待地下水了。
和我一同来的小雨姐姐真棒，跳下水后就像一条美人鱼一样，在水里自由自在地游来游去。我羡慕极了，心想，我也要学会游泳。于是，我把游泳圈拿掉，头往水里一栽，手在水里乱打，姑姑见状，连忙把我从水里扶起来，我被水呛得止咳。小雨姐姐见了。捂住嘴不停地笑，说我这哪是在游泳啊，于是她告诉我，头往水里潜下去的时候，先要深吸一口气，然后双手掌合在一起往水里跳，进入水里后，手要不停地把两侧水拨开，脚要上下拍打水花。于是我照着小雨姐姐说的去做，结果真的游出了一米远。我高兴极了，原来游泳也不是那么难的事情，我相信，世上无难事，只怕有心人，过不了多久，我会游得更远的。
4.我学会了游泳四年级400字作文
去年暑假，妈妈总唠叨着带我去学游泳，说游泳的好处很多，能使我长高、增加肺活量在妈妈的软磨硬泡下，我点头答应了。
这天下午，妈妈带我去了游泳馆。我换好了游泳裤，戴上了游泳镜，准备下水了。望着那波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得厉害，脚也在发抖。在教练鼓励的目光下，我只好硬着头皮下水了。教练首先让我们练习闷水，我吸了大大的一口气，猛地扎入水中，潜到水底，可是没过几秒钟，我就憋不住了。于是我像平常一样，用鼻子吸了一下气，立刻，“水宝宝”跑进了我的鼻子，难受极了。我刚把头抬起来，教练又要求我们再练接连呛了四五次水，我还是没有学会闷水。
这时，不争气的泪水开始在眼眶里打转。我的心里也出现了两个小人，一个小人说：“学游泳太可怕了，这样下去要喝多少水啊，还是不学了吧！”另一个小人马上跺着脚，着急地说：“不行！哪有不付出努力就会成功的？一定不能放弃！”最后，还是坚持的小人获得了胜利。我又开始练习闷水、换气
经过一个暑假的练习，我的游泳技术有了很大的进步，蛙游、蝶游都已是我的拿手好戏。告诉你们一个小小的秘密，我不但自己学会了游泳，而且我还成为了妈妈的教练哦！
5.我学会了游泳四年级400字作文
放暑假的第一天，我去了外婆家。我在外婆家的第一天，我听说小区的游泳池已经开放了，我连忙用200元买了一张30次游泳的卡。
晚上，我换上泳裤，带上游泳圈，就去游泳了。开始时我还不会游。尽管深水的水只有1米40，我有1米48。我想：我比水的高度还高出了8厘米，我大胆得跳了下去。我跳下去后才知道深水的水有1米50以上，赶紧上了岸，带上救生圈后就跳下去了。在带着救生圈时，我想我 靠在边上，不用游泳圈。靠在边上游泳，万一游得没有力气了，可以在边上的栏杆上扶一会儿。
我说做就做，我立刻把救生圈扔掉了，我在边上游了一会儿。我觉得自己有点会游了，我从边上出发，向对面游了过去，我才游到了一半，我就没有力气了。我大吸了一口气，向水底游去。我快到对岸时，我憋不住气了。我呼吸了一个，我忘了我在水底，我就喝了一口水。我连忙上岸，大口大口地呼吸着。我以为自己已经会游了，其实我还不会游。我在岸边一直学游泳，过了一会，我终于会游泳了。这时我才敢去中间游泳。
就在这一天中，我学会了游泳，我可真高兴啊！我高兴得觉也睡不着了。
1.三年级作文我学会了游泳400字
放暑假了，除了有计划的完成老师布置的各项作业，我的收获就是学会了游泳。
这个假期我是在姑姑家度过的。姑姑在休假，我也好和表哥做个伴儿，一起写作业，一起结伴玩儿。
七月中旬，大概是十几号吧，姑姑在登月游泳馆为我们办了一张游泳卡，共三十次，可以几个人合用一张卡，单次游是十五元，办卡一次合十元钱，还是比较划算的。
第一次，姑姑带我和表哥，还有弟弟一起去的。到了那里一看，去游泳的人真是多啊！其实大部分人都不会游，确切点说，由于天气炎热，基本上都是在水里玩，像下饺子似的，偌大个泳池全是人。那时，我也不会游，只会在水里戴着救生圈爬来爬去的，慢慢的，我看别人怎么游，学会了起跳和手上的动作，但不知脚上的动作是什么，我就把头伸进水里看别人的脚是怎么动的，为了能学会游泳，还喝了几口洗澡水呢！哎，管不了那么多了，只要能让我学会游泳，也是值得的。不知不觉，一下午的时间就过去了，姑姑喊我们回家了，真是开心啊！我带着满怀的好心情和收获回家了。
第二次，是爸爸妈妈带我们哥仨去的。爸爸会游泳，我和表哥就跟着爸爸学，听爸爸讲学游泳的要领，又一遍一遍看他是怎么游的。之后，我拿下救生圈，咬上呼吸管，学着爸爸的动作在水里游。就这样，功夫不负有心人，我不厌其烦的在水里一边一边练习，终于学会了游泳。当然，还不是很熟练，还需要很长一段时间的练习，才能达到如鱼得水的境界吧！
2.三年级作文我学会了游泳400字
暑假到了，天气炎热，妈妈经常带我去游泳馆嬉水降温。看到那些会游泳的人像鱼儿一样在游泳池内自由自在的游来游去，我羡慕极啦！我暗下决心，自己一定要学会游泳。
为了能很快学会游泳，妈妈给我报了游泳学习 班。教练先教了学游泳的基本动作，水中换气、飘和滑行。这些都学会后，我们开始，我们开始学习蹬蛙泳腿。教练先给我们讲了练习蛙泳腿的四步：收腿、翻脚、蹬夹、滑行。然后让我们坐在岸上的绿色防滑垫上举起双手压蛙泳腿。后来，又让我们趴在岸边，练习蹬蛙泳腿。在岸边学会后，教练把我们带到1.3米池内练习。一次练习中，我的腿不小心蹬到了泳道之间的标志绳上，划了一个小口子。很疼，我怕沾水后会更疼，就爬上了岸。教练看到后，严厉的对我说：“贾欣玥，勇敢一点！不要太胆小，胆小是学不会游泳的！”我一咬牙，又跳下水去，忍着痛又练习起来。就这样，我很快学会了蹬蛙泳腿。
学会蹬蛙泳腿后，教练把我分在了第一组，开始教我们用手划水。教练说：岸上动作做的标准的，就可以下水练习了。为了早点能下水，我认真按教练的要求去练习。“功夫不负有心人”，我成为我们班第一个可以下水练习的人。为了早点学会游泳，上课我认真听教练讲要领，认真练习。课后，只要有时间，我会和妈妈去游泳馆练习。终于，我成了我们班第一拨学会游泳的人。
通过学游泳这十几天的经历，让我懂得了一个深刻的道理：“世上无难事，只怕有心人。”
3.三年级作文我学会了游泳400字
每次我看见爸爸妈妈游泳，我就羡慕极了，如果我也会游泳该多好呀。我把想法告诉了爸爸妈妈，他们给了我报了游泳班，我学习游泳的生活就开始了。
刚开始学下水的时候教练让我们吸气和憋气，我很快就学会了。但是真正下水时我看着水面就有点害怕了，最后在教练的示范和同学们的鼓励下，我吸一口气，一下子跳下水，终于成功了！
几天后，老师开始教我们游泳了，先下水，然后四肢同时往后拨，十分考验四肢的协调性。但我的协调性真的很差，想到这里我的心就忐忑不安。眼看大家都接二连三地学会了，只剩下我一个人了，我想：要下去吗，会不会有什么危险，但如果我学不会游泳的话，同学们一定会好好的嘲笑我一番的。想到这里我心一横，忘记了一切害怕，猛地跳下去，然后我的四肢开始赶紧往后拨，我成功了，我学会了游泳！我开心极了！
教练对爸爸说：“你儿子游的很好，天赋也很高，只是下水时再勇敢一点点就好了。”回到家之后爸爸高兴地对我说：“你真是太棒了，爸爸真为你感到骄傲！”听了爸爸的夸赞，我的心比吃了蜜还要甜。
世上无难事，只怕有心人，只要我们不断的努力就一定可以实现自己的梦想，加油吧，亲爱的同学们。
4.三年级作文我学会了游泳400字
学会了游泳，让我又爱又怕，为什么呢？让我慢慢告诉你吧。
请看：暑假里的一天，我缠着爸爸学游泳。可是一到游泳池，我呆住了！呀！水好深啊！我能行吗？正当我犹豫时。爸爸说：“爸爸相信你，你肯定能行的！”然后伸出一双大手就把我推下了游泳池。
我在水中扑腾了几下就要爬上岸，但是看到爸爸严厉的目光我怔住了。我只好偷偷地走向岸边，还没靠岸，爸爸就又把我向远处推去。我扑腾几下，鼻子里灌进了水，口里好像吃了酸梅汤。就这样，我一次次被爸爸推向水中。在一旁的妈妈开始看不惯爸爸了，不停地呵斥爸爸，可是爸爸却像没听到似的。还是这样重复着这样的举动。我看到妈妈快要急疯了，不住地喊我快划水快划水。妈妈求了爸爸好久。最后他才把我像捞海螺一样捞上来，让我休息。
过了一会儿，冷不防，爸爸又把我给抛进了水里。我想：“我自己要来的，可要坚持住啊！”我不停地手脚并用，咦！人轻飘了许多，我不再那样害怕。一直扑腾，一直扑腾。也不知道什么时候我可以自由划动了。
啊！我就这样学会了游泳。但是老爸这样的教练方法，让我晕啊！
5.三年级作文我学会了游泳400字
我擅长画画，我也擅长打羽毛球，我还擅长做手工，但我更擅长游泳。啊，看着游泳池里的那些人像鱼儿一样畅游在泳池里，我羡慕不已，我决定去学游泳。
刚开始，外公抱着我在深水区里练，外公把我抱到岸边，说：“你在这看我做示范。”只见外公跳入水中，两只手前伸合拢再往后划，就像鸟儿在挥舞翅膀。外公的脚像青蛙游泳时一样，我照着外公的样子在水里练习，谁知，刚划了几下，就沉了下去，我拼命地挣扎，幸亏外公及时相救，外公严肃的说：“现在我们学仰泳，还有，以后不要在大人不在时游泳了。”学了几次，都没学会。我大失所望，心想：干脆不学了。外公似乎看出了我的心思，把我扔进水比较深的水里，我大喊：“救命啊！救命啊！”外公说：“你现在摆动双臂，憋一口气，双腿打水，就能浮起来了。”我照外公说的做，忽然，我感觉身体轻飘飘的，当我发现自己浮起来了，喜出望外，心想：太好了！我会游泳了，我终于会游了！外公说：“别太骄傲，还要学蛙泳呢。”外公示范给我看，我学着外公的样子用手往前划了一两下，同时脚蹬了几下，一点一点地前进。太好了！我又学会了游泳中的一种，我还将继续学下去……
在这次的学习中，我明白了：做什么事都要耐心点，只有刻苦练习，不半途而废的人才能成功。
1.三年级作文我学会了游泳400字
暑假是所有小朋友所期盼的假期，我也不例外，因为暑假，我终于可以去游泳了。一开始，爸爸带我去的是我们小区君悦华庭的游泳池。那里水很浅，根本不需要带游泳圈，每次去我都是在游泳池玩水。
今天中午，吃过午饭后，姑姑提议，下午带我们去万豪游泳馆游泳，我高兴极了，午睡后，我带上我的装备：泳裤，游泳圈，游泳镜，耳塞，鼻塞出发了。万豪游泳馆很大，水也很干净，我换上泳裤，套上游泳圈，带上游泳镜耳塞鼻塞就迫不及待地下水了。
和我一同来的小雨姐姐真棒，跳下水后就像一条美人鱼一样，在水里自由自在地游来游去。我羡慕极了，心想，我也要学会游泳。于是，我把游泳圈拿掉，头往水里一栽，手在水里乱打，姑姑见状，连忙把我从水里扶起来，我被水呛得止咳。小雨姐姐见了。捂住嘴不停地笑，说我这哪是在游泳啊，于是她告诉我，头往水里潜下去的时候，先要深吸一口气，然后双手掌合在一起往水里跳，进入水里后，手要不停地把两侧水拨开，脚要上下拍打水花。于是我照着小雨姐姐说的去做，结果真的游出了一米远。我高兴极了，原来游泳也不是那么难的事情，我相信，世上无难事，只怕有心人，过不了多久，我会游得更远的。
2.三年级作文我学会了游泳400字
去年暑假，妈妈总唠叨着带我去学游泳，说游泳的好处很多，能使我长高、增加肺活量在妈妈的软磨硬泡下，我点头答应了。
这天下午，妈妈带我去了游泳馆。我换好了游泳裤，戴上了游泳镜，准备下水了。望着那波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得厉害，脚也在发抖。在教练鼓励的目光下，我只好硬着头皮下水了。教练首先让我们练习闷水，我吸了大大的一口气，猛地扎入水中，潜到水底，可是没过几秒钟，我就憋不住了。于是我像平常一样，用鼻子吸了一下气，立刻，“水宝宝”跑进了我的鼻子，难受极了。我刚把头抬起来，教练又要求我们再练接连呛了四五次水，我还是没有学会闷水。
这时，不争气的泪水开始在眼眶里打转。我的心里也出现了两个小人，一个小人说：“学游泳太可怕了，这样下去要喝多少水啊，还是不学了吧！”另一个小人马上跺着脚，着急地说：“不行！哪有不付出努力就会成功的？一定不能放弃！”最后，还是坚持的小人获得了胜利。我又开始练习闷水、换气
经过一个暑假的练习，我的游泳技术有了很大的进步，蛙游、蝶游都已是我的拿手好戏。告诉你们一个小小的秘密，我不但自己学会了游泳，而且我还成为了妈妈的教练哦！
3.三年级作文我学会了游泳400字
我的童年丰富多彩，有开心的、有苦恼的、有难忘的。有一件事让我记忆犹新。
记得小时候，我很怕水。每次爸爸到海边游泳，我只能在水边玩。每次爸爸把我抱到水里我就哇哇大哭，直到爸爸把我抱到水边才不哭。
有一天，爸爸像往常一样带我去水边玩。我对爸爸说：“爸爸教我学游泳把！”爸爸爽快的答应了。
爸爸说：“学游泳首先要学会潜水。”潜水的时候要屏住呼吸，不能吸气。于是我就按爸爸说的去做。我先戴上潜水眼镜，然后把头潜到水底。
可是不到一分钟，我就用力的把头抬起来，生气地对爸爸说：“我喝了很多水，我不学了，学潜水这么难！”于是爸爸鼓励我说：“没关系，要学会潜水，一定要喝几口水。”听了爸爸的话我又继续练了起来，大约过了一小时，我终于学会了潜水。
然后爸爸教我学游蛙泳。爸爸说：“游的时候手要一划，脚要一蹬。”开始由于动作不规范所以一下水就沉到了水底，后来爸爸对我说：“手和脚一定要配合。”我就按爸爸说的去做，过了一段时间，经过爸爸的教导和我的努力，我终于学会了游泳。
我从慢慢的游变成了快速的.游。我好像一条小鱼一样在水里快活地游着，一会儿浮在水面，一会儿沉到水底。
我不仅学会了游泳，而且知道了，只要坚持不懈。
4.三年级作文我学会了游泳400字
每当我在游泳池里快乐地、像鱼儿似的在水中自由地游来游去时，就想起第一次学游泳的情景，那可真要好好回味一番了。
那一天，我、妈妈、姐姐和弟弟去游泳。我快速换上游泳衣，跑到游泳池边就已经大汗淋漓了。我一眼就被那些东西吸引住了：小喷泉，喷出朵朵水花，落到水里像朵朵梅花;小滑梯，从上面往下滑可好玩了;还有大人和小朋友在水里像鱼一样游来游去……我情不自禁地跳下水去。一下水我马上就心灰意冷了，因为我还不会游呢。我连在水里跌倒了好几次。这时妈妈过来了，她说教我蛙泳。她做了个样子让我学着做，可我一下子就躺在那了。妈妈哈哈大笑起来，我生气了，振振有词地说：“我这是大姑娘上轿——头一回嘛，笑什么!”妈妈忍住笑，又和颜悦色地对我说：“你要想办法控制身体的平衡，不能躺在水里不动。”“明白了!”我大声说。经过多次练习，我终