一、一分钟跳绳达标标准：
根据教育部办公厅关于2014年《国家学生体质健康标准（2014年修订）》测试和上报工作的通知，小学一年级一分钟跳绳达标要求：男、女生都是一分钟跳17下，就得60分，就可以达标了。
二、一分钟跳绳：在规定的一分钟时间内，记录学生跳绳的次数。
三、一分钟跳绳的成绩等级划分：
优秀：90分以上；良好：80-85分；及格：60-78分；不及格：50分以下
四、一年级一分钟跳绳单项评分标准：
男生：10分：2下；20分：5下；30分：8下；40分：11下；50分：14下；60分：17下；62分：24下；64分：31下；66分：38下；68分：45下；70分：52下；72分：59下；74分：66下；76分：73下；78分：80下；80分：87下；85分：93下；90分：99下；95分：104下；100分：109下。
女生：10分：2下；20分：5下；30分：8下；40分：11下；50分：14下；60分：17下；62分：24下；64分：31下；66分：38下；68分：45下；70分：52下；72分：59下；74分：66下；76分：73下；78分：80下；80分：87下；85分：95下；90分：103下；95分：110下；100分：117下。
中考不准用钢丝跳绳，那平时可以用这个练。
专业跳绳比赛速i度的时候通常采用的就是钢丝绳，非常细，把柄的转轴特别灵活，这种专业钢丝绳里面是钢丝，外面还有一层很薄的塑料，防止训练时抽伤身体，比赛的时候把这层塑料刮去，绳子会更好用。
中考跳绳满分的分值为10分。180个/分为10分，每下降5个在满分10分的基础上减0.5分，依此类推 ，直内到0分。A、容B、C、D等级的评定是在总分的基础上进行评定，不是单单一个跳绳可以评定的。
扩展资料：
注意事项：
跳绳前要注意热身，活动肩膀、手腕、膝盖、腰部和脚踝，而且跳绳前不可大量饮水，这和其他有氧活动的注意事项是一样的。
跳绳后的拉伸动作是很重要的。特别是年轻女性总是怀疑跳绳会让腿变粗，跳绳结束后记得做一些拉伸动作能使肌肉分布均匀，防止出现萝卜腿的现象。
上小学的时候，我们这里对于烟花爆竹等易燃易爆炸的商品都不禁止，而且我们这些男孩子，尤其是小学生，对于玩擦炮这一类东西是特别的感兴趣，学校周边都有卖。
那天我们上体育课，然后同班同学带了一盒擦炮，这是辛酸泪的背景。
体育老师带着我们做完体操，然后他去上厕所去了，我们三个男孩子一起在树下坐着闲聊，其中一个男孩儿说他带了擦炮，然后掏了出来，但是没有火，在纸盒上擦可费劲了。
大家看着手里的擦炮没法点着，我突然想起来有个语文老师特别爱吸烟，一有空就点着了，火机还爱丢三落四。我就喊着他们去学校办公室里找老师的打火机。
等到了办公室，门在开着，所有老师都不在。我们仨顺顺利利的进去，发现那个老师桌子上确实有一把打火机，但是没油了，不够玩的。
这个时候下课铃响了，他俩说不玩了，**室去了，把擦炮都给了我。
那擦炮我也擦不动啊，只能用火机呀，下课了又不能出去玩，一拍脑袋干脆就在办公室玩吧。
然后在办公室门口，辛辛苦苦用一盒二十根擦炮垒成了一个好看的花型。点着了一根，然后冲燃了其他十九根。
那最开始燃着的一根，把其他十九根都炸了起来，在整个办公室里炸开花啦，把一摞作业本都炸烂了，还把一个玻璃杯炸倒摔碎了。
正巧开会的老师回来了，看着办公室里正在补救现场的我，拎着耳朵去找政教处主任……
第二天开了安全专题会，我在国旗下发表获奖感言……