（1）用一天的时间乘一年级和五年级睡眠占的百分数，就是各自的睡眠时间．
（2）用一天的时间乘自习占的百分数，就是自习时间．
（2）一年级的睡眠时间是：
24×45.9%=11.016（小时）≈11（小时）．
五年级的睡眠时间是：
24×41.5%=9.96（小时）≈10（小时）．
答：一年级的睡眠时间约是11小时，五年级的睡眠时间约是10小时．
（3）24×8.5%=2.04（小时）≈2（小时）．
答：五年级学生自习时间约是2小时．
八点到九点。
让孩子睡好睡饱，是孩子成长发育，乃至好好学习的基础。一年级的学生，六岁的儿童，每天的睡眠时间应该在12个小时左右。那么晚上八点到九点，必须让孩子睡觉，到第二天早上七点起床。中午必须有1小时的午睡时间。
如果孩子们低于12个小时的睡觉时间，就会影响他们的正常发育和身体健康，出现生长迟缓，食欲不良症状。小孩上小学的第一年是重新建立习惯的一年。而睡眠对于6岁的孩子也非常重要，孩子只有保证足够的深睡眠，才能顺利的发育成长。
孩子睡觉不足的原因
大多是兴趣辅导班多、作业多、做事磨蹭、家长的焦虑，这是多位父母总结的共同原因。在校时间是固定的，那只有在家时间是可以调整的了。如果家长会发现，随着作业量的增加，孩子的睡觉时间在延后，但是让孩子尽量睡早点。
不能按时睡觉的主要原因就是写作业的速度慢注意力不集中，一年级是个分水岭，孩子的学习习惯这时候开始养成中。父母在督促孩子早睡觉的同时，自己也要为孩子做好榜样。
现在的网络发达，除了孩子会被网络吸引，沉迷手机、电视剧、游戏的家长也比比皆是，家长催促孩子去睡觉，自己却接着玩手机，这是为孩子树立一个不值得信任的家长形象。父母要以身作则，到规定睡觉时间，立刻关掉手机、电视电脑，督促孩子去睡觉也就有底气和说服力了。
小学一年级学生,如何安排时间才科学
你好
小学一年级不建议长时间学习
要注意培养学习习惯，充足休息时间很重要
一年级的孩子刚脱离幼儿园的生活，他们还沉侵在以玩儿为主的心态当中，需要慢慢的改变，家长没必要让孩子一下子把所有心思全都放在知识的学习上。要给孩子一个过渡期，让孩子慢慢适应小学的学习、生活习惯。
如何安排小学一年级学生的周末？小学一年级，只要培养好作息习惯就好，没有必要有太高的要求
1.培养良好的学习习惯，
2.对于游戏，可以适当进一些儿童类游戏，例如奥比岛，摩尔庄园，在玩中学习
如何安排小学一年级寒假
一、每天写两篇寒假作业，成老师的作业。
二、每天写一篇字贴，练练自己的铅笔字。
三、每天看一小时书，提高自己的知识量。
四、每天继续做一篇口算，提高准确率，改掉马虎的毛病。
五、每天继续坚持写博客，提高写作水平、多交博友、增加访问量。
六、每天玩半小时QQ农场和半小时摩尔庄园，劳逸结合。
七、每天继续练琴，自己作作小曲子。
八、每天画幅小漫画，写些自己的心里话。
我们希望为大家搜集整理的一年级寒假学习计划安排符合大家的实际需要，能够让大家的寒假过得充实而又快乐!
如何安排小学一年级家教进度先是基础，后是提高。基础是关键。期中考试前最好打完基础。后面继续和巩固
如何安排小学一年级寒假阅读书籍类的纸质阅读肯定是比速度版的影视动画阅读更深入，更能培养孩子的文学底蕴，但是对于小孩子来说，兴趣是最好的老师，考虑到小孩子的读写能力还才刚刚入门，可以尝试从正能量的动画动漫入手，激发孩子的兴趣，然后再慢慢地从纸质版的简单漫画，以配图为主发展到经典文学，循序渐进，贵在持之以恒，不管读什么，一定要每天坚持一小时或者合适的时间，习惯成自然！
小学一年级学生如何交友在我的眼里，交友是没有学历划分的。只有你真心，对方能感受的得到的，然后就成朋友了。
小学一年级假期学习计划如何安排 ？首先做完作业，作业做完后，进行拓展，最后，留一点时间玩
上午 6:30起床
6:40英语对话练习
7:00吃早饭
7:30自由活动
7:50抄写数学题-----------------每天一类或乘法口诀
8:30休息
9:30看课外书-------------------作文类书籍，《诗词故事》
10:00写小作文、背古诗-----------古诗三天背会一首
11:00休息
12:30看动画片
下午 1:20练田字格-----------------课外书、作文、古诗中不认识的字
2:00休息
2:30背古诗、乘法口诀---------加深记忆
3:00看课外书-----------------理解《成语故事》内容
3:30休息
4:30写日记、看课外书---------学写《小学生日记》
5:30休息
7:00体育活动
8:00睡前准备
8:30古诗、乘法口诀、英语-----加深记忆
9:00睡觉
如何安排暑假小学一年级为实践？1、游览一个新的城市；
2、学会一个新的劳动技能；
3、培养一个新的兴趣爱好；
4、学习一首新的童谣歌曲。
1、游览一个新的城市；
假期里，你可以和家人、朋友游山玩水、观海看景，不仅可以增进和亲人的感情，丰富阅历，陶冶性情，还可以开阔视野，了解当地文化、风土人情。你可以看大海，览名山，踏草原；也可以游名胜，赏古迹。
2、学会一个新的劳动技能；
我们的生活丰富多彩，有许多内容需要我们去深入了解。你可以到豆腐坊了解豆浆、豆腐脑和豆腐的制作过程；到蛋糕房看看制作精美的蛋糕需要几道程序；可以和爸爸妈妈一起干一天活，了解他们的职业，体会他们的辛苦，向他们学习……总之，只要是生活中存在的，都值得我们去了解，去探讨，去参与。
3、培养一个新的兴趣爱好；
要想成为一个出色的自己，不光要学习好，还有有自己的特长。“全面发展打基础，个性发展有特长”。暑假，是发展自己特长的好机会。喜欢画画，你就尽情地画吧；喜欢打乒乓球，你就尽情地练吧；喜欢英语，你就大声地说吧，喜欢毛笔字，你就好好地写吧；喜欢唱歌，你就好好地学吧……还有下棋、轮滑、游泳、小发明、小制作……多多动手，坚持练习，你会拥有更多本领，享受生活，快乐成长。
4、学习一首新的童谣歌曲。
体现爱学习、爱劳动、爱祖国，积极向上的精神。围绕中国传统美德和礼仪礼节教育，倡导未成年人勤俭节约、诚信友善、敬老孝亲。童谣需要主题鲜明，健康向上，简洁明快,朗朗上口，易于传唱，富有童真童趣。
小学一年级作息时间表如下
学生合理作息时间表
上午：6：30——7:00起床洗漱+吃早饭
7:00——7:30到达学校
7:30——8:00早自习
8:00——8:25早操
8:35——9:15第一节
9:25——10:05第二节
10:05——10:20眼保健操
10:20——11:00第三节
1:30——2:10第四节
下午：2:20——3:00第五节
3:10——3:25眼保健操
3:35——4:20第六节
4:20——4:50户外活动
晚上：6:00——6:30晚饭
6:50——8:50写家庭作业
9:00——9:30自由活动
9:30——9:50整理第二天上课要用的东西
10:00上床睡觉
小学阶段的学习固然重要，如果没有足够的睡眠的话，会影响孩子的大脑发育和身体发育，以小学生最佳作息时间表让家长要合理安排孩子的作息时间，保证孩子充足的睡眠。
一年级的好习惯和学习方法
1、好习惯:早睡早起：保证充足的睡眠，以便在白天保持精力充沛。每天阅读：阅读是培养阅读能力和语言表达能力的重要途径。整理书包：学会整理自己的书包，准备好第二天需要带上的物品。排队等待：学会在需要等待时保持耐心。尊重他人：学会尊重他人，包括尊重他人的意见和感受。
2、学习方法:记忆方法：学会使用联想记忆法、首字母记忆法等，提高记忆效率。学习计划：制定学习计划，合理安排时间，养成良好的学习习惯。思考问题：多思考、多提问，培养独立思考和解决问题的能力。合作与交流：积极参与课堂讨论，与同学互相帮助，共同进步。学习笔记：学会摘抄、归纳、总结等笔记方法，提高学习效率。