湖北小学生1年级军训。军训不仅能锻炼学生体魄,还能增长知识、拓宽视野、陶冶情操,使孩子在集体活动和身体力行中更加懂得热爱生活、学会优良习惯、珍惜生命。孩子在活动中增强了自信,习惯得到明显改善。
军训要做的训练项目如下:
1、最基本的是立正和稍息,要求动作要快,而且一致,落脚的声音已有一个。向左或向右看齐,然后向前看。记住先对正后看齐,动作要迅速,排好队。
2、训练军体拳、匍匐前进、紧急**、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。
3、练习长跑,变速跑,冲刺跑等等。
一般情况下呢,都是需要军训的,具体的听学校安排哦!军训的时间比初中,高中要短一些,不会特别地严格,所以大家要注意好防晒,补水,防止生病等,还要注意休息,保证充足的睡眠,第二天才会有体力完成任务!
1.注意补水和能量
确实一般都是夏天最热的时候,每天阳光充,在太阳暴晒下,最好是随时补充温水或热水,必要时补充一些糖水比如:脉动、海之言等甜甜的饮料,保证人体机能正常的水分和能量需求。防止虚脱!
2.一定要做好防晒
防晒霜要记得在出门前30分钟或20分钟涂上厚厚的一层,带好帽子,因为太阳真的不是开玩笑的,阳光强烈,紫外线杀伤力强随身携带小瓶的防晒霜或者喷雾也是很不错的,休息时可以补一些防止晒伤,同时物理防晒也很重要,不军训时带好口罩和手套,做好万全准备。当然如果很幸运天气很阴就好了,这一切都免掉啦!祝大家好运呀!
3.注意身体健康哦!
军训期间由于太阳暴晒和发现身体不适要及时报告教官或者学长学姐,及时休息,防止出现意外的事情!军训后呢不要猛吃猛喝,更不要喝冷饮,防止肠胃疾病,也不要洗冷水澡,容易引起感冒与发烧!准备好一些消炎药如红霉素,维生素C片,西瓜霜含片,军训期间的拉歌活动和喊口号很费嗓子的,随时备一些也会对嗓子好一些!
4.睡眠与休息问题
军训期间尽量保持充足的睡眠,这样才能更有精力和体力迎接第二天的任务,睡前喝杯牛奶或用热水泡脚可以提高睡眠质量,夜晚睡觉时开空调的话,要注意盖好被子,防止受凉!蚊虫叮咬剂像是花露水风油精也及时喷洒在床上,防止影响睡眠,导致过敏和身体不舒服,独自在外上学,要照顾好自己的身体呀
5.舒适的鞋子
军训期间要选好一双舒服舒适的鞋子,军训期间一双脚是最累的,也可以买一双舒服的鞋垫,我们要对他温柔一些!
最后呢!祝大家军训愉快哦!
小黄发给我的 除了夸张点 还是具有参考价值的 生活用品——1.脸盆(建议准备2。3个)2.喝水的杯子(最好带盖,而且还要有冬天的保温杯)3.牙刷和牙膏4.毛巾(三条,一条洗脸,一条洗脚,还有一条洗澡用)5.肥皂香皂洗衣粉以及皂盒(建议用带盖子的)6.洗发水(最好不是家庭装,可能会被偷)7.沐浴液 (同上)8.蚊香(电的,传统的那种不安全)9.毯子或者空调被10.草纸11.纸巾(盒装的和一包包的,盒装的放寝室里,一包包的可以随身带)12.台灯13.饭盒和筷子、勺子14.拖鞋(⒉双洗澡和寝室里穿)15.出门穿的鞋子(带好雨天穿的)16.衣架(八角的晾袜子,单独的晾衣服最好可以晾鞋的那种)17.粘钩18.闹钟19.吹风机(吹头发吹衣服裤子吹袜子都可以,很有用的)20.洗面奶等护肤用品(女生一定要细心)21.洗洁精(用来洗碗和水果)22.常用药(这个很重要的)23.装药的盒子24.针线包(恩。应该还是有用的。)25.睡衣、袜子、内衣裤和换洗衣物(这是最重要的)26.镜子梳子以及头绳首饰等27.指甲钳28.手机及附件(充电器、电板、耳机)[ 29.随身听或CD机及附件(耳机、外接电源、充电电池的充电器)30.CD、磁带,MP3,MP4什么的(想好好学习最好不带)31.剪刀、胶水、双帽魏、透明胶(以备不时之需)32.杀虫剂33.伞、带自行车的还要准备雨披34.酒精棉35.手电或充电灯(基本大学必备,晚上看看小说、打打扑克、期末背题之必备佳品)36.护手霜、手套、围巾、热水袋(冬天用。外地较远的孩子们要记得)[ 37.百洁布(洗碗、洗搪瓷脸盆和杯子,很有用)38.眼药水(杀菌和消除疲劳)39.浴巾、浴球、浴帽[ 40.抹布(多带几块)41.擦席子的布42.牛皮筋(可用来扎未吃完的零食等)或者夹子也行43.密封罐(用来装蜜饯,不喜欢吃的可以不带)44.咖啡、红茶、绿茶等饮料以及泡咖啡用的勺子45.洗手液46.女生必备的东西47.日记本和记事本[ 48.夹蚊帐的夹子(平时不用的时候就把蚊帐夹起来,这样看上去干净一点)49.女生的唇膏等等50.水果刀]51.花露水、风油精或者清凉油什么的52.接线板53.有人提到锁,我就写进来了,虽然我们以前都是在学校里买的[ 54.塑料绳,塑料袋55.樟脑丸(防止衣服损坏)56。暖壶学习用品——[ 1.笔和笔筒(放寝室里)、笔袋(随身带)2.回形针或夹书的夹子3.文件夹4.英语词典,电子词典5.便条本、N次贴6.身份证、团员证等证件以及转团关系的资料7.一些自己喜欢的书8.修正液胶带纸什么的9.包(上课的,上街的……)10.笔记本和练习本还有草稿本什么的11. 2B铅笔,橡皮,尺子12. 荧光笔(划重点)
当然有好处,1、培养良好的生活习惯
在参加军训夏令营期间,小孩子们将被要求按时作息,每日参加晨跑,学会自己叠被子等,在操场上练一些简单的拳脚,养成良好的生活习惯。同时,可以提高小孩的纪律性,更听话一点。
2、培养独立自理能力
教官会让孩子自己打扫宿舍,自己洗衣服,自己洗饭等等。通过让孩子自己做,从而发展独立生活和依靠自己的能力。
3、学会吃苦,锻炼孩子意志
现在许多孩子都是独生子女,自然都有点娇生惯养,自以为是的毛病。加上父母的宠爱,导致孩子变得越来越无法无天,这样对孩子的性格影响是非常大。通过夏令营军训让孩子吃点苦,这样可以锻炼意志,孩子会变得更加懂事、聪明。
4、提高团队协作能力与合作意识
在军训夏令营活动中,教官会把孩子们分成很多个小组。每一个小组就是一个团体,每个孩子都是这个班级中了一份子,大部分活动都是需要团体共同协作才能完成的,需要每个孩子发挥其团队精神。参加集体活动也能帮助孩子认识到团队合作的重要性,增强团队协作的意识和能力。
5、加强自身素质教育
如果是叛逆期孩子去军训夏令营,如果能够参加时间长一点的天数,还能培养自控能力、戒除不良习惯、磨练意志。同时,进行心理辅导教育,让孩子学会情绪调节与掌控,正确认识自我;在感恩教育主题活动中,让孩子学会感恩父母、师长,作为应试教育的有效补充。
6、增强自信心
在军训期间,活动方安排了特色挑战项目,比如攀岩,高空断桥等活动项目,通过教官的鼓励,不断的尝试,通过实际行动让孩子克服畏惧,挑战自我,体验成功的感受,重塑自信心。
7、培养良好的社交技能
在陌生的环境中认识新朋友,与小伙伴一起生活,一起学习,通过小组游戏练习沟通技巧。
8、调节心理,释放压力
初中生小孩子军训的好处在于从生活的每一点滴之中汲取营养,融入到集体活动中去,学会与外界沟通,知道每一件事都有其内在的道理,有利于帮助孩子矫正心理误差,释放压力,提升自我调控能力,建立积极、乐观的健康心态。
内容提要:高中生开学军训已常态化,但是在小学生中实行短时间的“军训”还比较少见。今年,市实验小学组织学生参加了一次短期军训,引起家长们的热议。
高中生开学军训已常态化,但是在小学生中实行短时间的“军训”还比较少见。今年,市实验小学组织学生参加了一次短期军训,引起家长们的热议。
现象:小学生加入军训队伍
市验小学在开学第一天就组织二年级以上的学生参加了一次日常行为规范队列训练。在这次训练中,由武警教导学生,每个年级集中训练两小时。
该校副校长洪耀明介绍,学生经历了两个月在家的放假状态,通过军训,可提高学生规范意识,尽快与学习要求接轨。
“尽管当天很热,但学生们热情很高。”洪耀明介绍。然而在军训中还是暴露了学生们身体素质弱的缺点,极少数学生出现过中暑现象,由于有所防范,并无意外发生。
家长:小学军训有利有弊
对于小学生参加军训,人们表达了不同的看法。
很多社会人士认为,大学生、高中生接近成年或者已经成年,可以接受强度较大的军训,军训对他们来说是一次不容错过的锻炼机会。但小学生身体发育还不完全,能站好队走好路就行,不可能拿成人的要求来规范他们。