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长高问题……

  • 分类:知识学习
  • 更新时间:2025-05-10
  • 发布时间:2024-05-14 01:50:21
你当然还能长高。在生理上来说,你还未进入青春期。人的身高,在进入青春期后增长的速度最快,一般人每年增高6—8厘米,有的人可达10—13厘米。女孩子在11—12岁后身高增长速度才加快。有的女孩子21周岁时还在继续长高。平时注意营养成分的合理搭
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你当然还能长高。在生理上来说,你还未进入青春期。人的身高,在进入青春期后增长的速度最快,一般人每年增高6—8厘米,有的人可达10—13厘米。女孩子在11—12岁后身高增长速度才加快。有的女孩子21周岁时还在继续长高。

平时注意营养成分的合理搭配,增加食物中蛋白质、B族维生素、维生素C以及钙质、铁质等成分(如,鸡蛋、牛奶、小米、猪肝、菠菜、桔子等)的摄入,对促进长高是有利的;生活要有规律,有利于调动身体各个器官组织的功能;还要有充足的睡眠,有利于发挥身体中的生长潜力,促进身体发育;参加体育锻炼,特别是弹跳的训练(如,跳绳、摸高、打篮球等),可以增强肌肉力量,有效地**长骨的生长,促进身体长高。

女生进入青春期是不是还有一个长高的高峰期

当然可以,应为你的青春期还没有过期(好吧!没有期字!)男生在18岁之前还可以生长,女生在16-18岁之前。 你想要继续长的更高的话就要多使用大豆类食物、含钙类食物。最好每天喝2杯牛奶,还可以尝试着吃些钙片。(该片我建议你不要买那种特别贵的,那种2-5元得就可以了)最重要的就是要多锻炼。以上都是后天的。至于先天的就是父母遗传的了。男生身高 (父+母)÷2+3.5

女生身高 (父+母)÷2+3.5 好了,这些就是长高的主要原因了! 希望可以追加点悬赏!

孩子长高的黄金期

很多传统的人认为女孩的青春期是14岁以后,认为那之后会有一个长高的高峰期。实际情况是:按照我国目前的实际,女孩平均9.2周岁进入青春期,10周岁生日到12周岁生日之间的2年是身高突增时期,传统认为12岁之前是儿童,13岁以后是少年,这是对男孩子正确,对于女孩,传统的13岁以后的青春期其实已经不再突增了,而是总共只有5-6厘米的生长余量,只能缓慢增长了。

强调:女孩子的生理青春期在年龄的儿童期,也就是小学高年级女孩窜个子,进入初中,是男孩长高,女孩不怎么长。进入高中,男孩生长很慢,女孩基本不长。

青少年时期

青少年时期是孩子进入小学以后,骨骼开始慢慢长开的时期,这个时候要及时给孩子补充必要的维生素和钙,会对长高有重要作用。

青春期

青春期是长高的关键时期,由于激素的分泌,孩子会一下子长高,要给孩子补充更多的营养,帮助孩子健康成长。

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